セルフイメージを上げるには、
セルフエスティーム(自分を愛する事)が必要不可欠です(*^^*)
セルフエスティームとは、
自分を大切に思う気持ち、
今の自分を好きな気持ち、
自己肯定感や自信、
自分でいることに対する居心地の良さが、
セルフエスティームです。
セルフエスティームが低い人は、
自分のことが嫌いなので心が満たされず、
それを埋めるために、
買い物に依存したり、
不用なものを多く溜め込んでしまったり、
ブランド物を買って自分を誇示したり、
整形してみたり、
無理なダイエットなどします（；＿；）
こんな事をしてもセルフエスティームは上がらないので、いつまで経っても幸せが満たされません(´･_･`)
いくら物を多く持っても、
幸せが満たされないのは、
セルフエスティームが改善されないからです。
次がシークレットです‼︎
セルフエスティームを高めるコツを紹介します
(・Д・)ノ
1.他人と比較、競争はしない
2.昨日の自分より、今日の自分が良いと思える事をする
1.の他人と比較、競争は絶対に負けます。上には上がいるので比較、競争しても自己愛を下げるのでしない。
2.の昨日の自分より今日の自分を好きになる事です。その為には、何でもいいので行動する事！
「本を読んで知識をつける」事でも良いし、
「運動して体力をつける」事でも良いし、
昨日の自分より、今日の自分の方が最高と思う事をすると自己愛が高まります。
セルフエスティームを高めれば、
もう余計な物は必要ありません。
自分自身でいることが楽しいので、物に頼らなくてもよくなります(*^^*)
これが人生のシークレットです‼︎
では、少しでもお役に立てれば幸いです^ ^
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